活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:纯黑之梦_QTE2X
打卡日期:2024-08-06 星期二
练习项目:1.1~2.1
练习时长:30分钟
练习感悟:元神坐下的莲台,花瓣更多了。在平时的内观时,上中下三丹田各自出现莲台,下、上收束精、神,随后下丹田出现道人踏龟,上丹田是什么记不清了,出现的时间不是很长。

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纯黑之梦_QTE2X
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