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当前参与者：166人
2025-01-02 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：wendy_CY24B
打卡日期：2024-08-03 星期六
练习项目：打坐，关火焰，观四海转海
练习时长：49分钟
练习感悟：没能入静，关了一会儿火焰，火焰若有若无，观赏一下四海，试着用意念转了一下海，感觉不明显。坐了没多久就开始自发动，就匆匆手工了，收功后感觉百会穴在跳。
打卡日期：2024-08-03 星期六
练习项目：打坐，关火焰，观四海转海
练习时长：49分钟
练习感悟：没能入静，关了一会儿火焰，火焰若有若无，观赏一下四海，试着用意念转了一下海，感觉不明显。坐了没多久就开始自发动，就匆匆手工了，收功后感觉百会穴在跳。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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