活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：悠然自在
打卡日期：2024-08-01 星期四
练习项目：一等
练习时长：70分钟
练习感悟：今天转海，感觉有水蒸气，然后从背部往往上升到头顶，好像没有变成云朵，口腔水一般，不多，意念头顶往印堂到三清殿下雨，没有雨水，后面分神了，等回过神，手里拿了一只兔子娃娃，从水里拿出来那一刻，听到水的声音，后面孩子鼻炎犯了，哭了，停止打坐

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悠然自在
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