活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：冯旭
打卡日期：2024-07-25 星期四
练习项目：观火观海
练习时长：35分钟
练习感悟：今天上坐时，杂念比较多，但坐一会儿后还是气动了，开始旋转，今天转的就没用前两天那么快了。等炁动停了之后，又坚持关了一会儿，发现观到某个地方就特别容易静下来，也许这里就是小巫老师说的太湖石？观了一会儿，炁又动，开始转，这次转的就比较缓慢，但是感觉力量更大，开始正经的环绕整个腰开始转，让我感觉这才是正经转海

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冯旭
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