活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：拾阶
打卡日期：2024-07-22 星期一
练习项目：一等
练习时长：分钟
练习感悟：跑马了，大半夜洗裤子，整完一看四点多，做着梦，说借他元阳，鬼使神差的答应了，感觉一来，醒转了，说1/3，刹不住车……早上刷了牙后感觉牙齿松松。元神在玩一些很细微的事，匝一看来很幼稚，简单。再一看，好像又没那么简单

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