活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：想不出名字
打卡日期：2024-07-12 星期五
练习项目：一乘一二等
练习时长：20分钟
练习感悟：感觉出现了微光，但是不在眼前正前方，而是在下方发出，并且感觉是身体内部发出的光（外部也无光源）。不过出现了一会儿就消失了。之后身体有些燥热。

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