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当前参与者：146人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：皖江江
打卡日期：2022-12-30 星期五
练习项目：打坐，读经
练习时长：15分钟
练习感悟：脊柱发凉，酸痛，坚持不下去就停了，躺在床上，脊柱还是凉凉的。
打卡日期：2022-12-30 星期五
练习项目：打坐，读经
练习时长：15分钟
练习感悟：脊柱发凉，酸痛，坚持不下去就停了，躺在床上，脊柱还是凉凉的。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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