活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：wendy_CY24B
打卡日期：2024-07-07 星期日
练习项目：打坐腹式呼吸卷舌，观火焰
练习时长：81分钟
练习感悟：很快入静，火焰时有时无，四海时有时无，还没怎么关到火焰四海就自己转起来了，转了两次第1次没转多久，转的也比较慢，然后关火焰又关了一阵，四海飞快的转了起来，赚了大概第1次的三四倍的时间，然后又停下来了。这次打坐状态比较好，恢复到了以前83分钟左右的打坐时间，熬腿这一关是闯过去了，但是到了81分钟的时候感觉头不停的在动，有点出静的状态了，就收工了

如觉得此打卡内容还不错，可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

0人留下脚印
共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
wendy_CY24B
看TA的所有打卡
  • 120打卡
  • 144天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中，请稍后....