活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：M_ZMUCSBBE
打卡日期：2024-07-05 星期五
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：今天看到论坛里师兄们讨论 心量。和其螺旋上升的趋势。结合自己的感悟。我这几天家里有事，处理完事情大多到凌晨了。入睡很困难，打坐也不行。可是在之前我觉得我自己处理的都挺好。但自己的内心确还在执着不放。 还是要努力修心与行。

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M_ZMUCSBBE
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