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当前参与者：102人
2025-01-02 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：wendy_CY24B
打卡日期：2024-07-04 星期四
练习项目：打坐卷舌，腹式呼吸观火焰
练习时长：69分钟
练习感悟：是持续了一周左右，心绪不宁之后，第1次静下心来打坐，看见了火焰，也看见了四海，腹部有微温的感觉。做之前读了三遍金光咒，打坐之后读了九遍。
打卡日期：2024-07-04 星期四
练习项目：打坐卷舌，腹式呼吸观火焰
练习时长：69分钟
练习感悟：是持续了一周左右，心绪不宁之后，第1次静下心来打坐，看见了火焰，也看见了四海，腹部有微温的感觉。做之前读了三遍金光咒，打坐之后读了九遍。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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07-07第6次打卡仅有文字
By 梅子M
2024-07-07 06:19 -
07-07第6次打卡仅有文字
By 种梅
2024-07-07 04:42 -
07-06第5次打卡仅有文字
By 种梅
2024-07-07 04:42 -
07-06第5次打卡仅有文字
By 砚清249
2024-07-07 00:36 -
07-07第6次打卡仅有文字
By a999_999
2024-07-07 00:00 -
07-06第5次打卡仅有文字
By 星星
2024-07-07 00:00 -
07-06第5次打卡仅有文字
By a999_999
2024-07-06 23:59 -
07-06第4次打卡仅有文字
By 赫赫XY7
2024-07-06 23:58 -
07-06第3次打卡仅有文字
By 子晴
2024-07-06 23:57 -
07-06第2次打卡仅有文字
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2024-07-06 23:56
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