打卡学员：清云
打卡日期：2024-07-02星期二
练习项目：一等至七等
练习时长：39分钟
练习感悟：
打坐听息，听着听着感觉身体像变成睡一般，波动起来，身体也慢慢感觉不到，呼吸也停止了，但慢慢的注意力也本就呼吸所吸引，渐渐感觉到有些憋气，试着放松，效果不明显，后面也是退出了这个状态。
刚打坐的时候有些困，但最中间的意识还是清醒的。中间右手臂手肘内测感觉一阵刺痛还以为被文字咬了，睁开眼后确认是在通穴道。口水有些甜，收完功后眼睛里的液体挺多的，眨一下就有水出来。