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当前参与者：146人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：飘雨的天空
打卡日期：2022-12-28 星期三
练习项目：退阴符
练习时长：60分钟
练习感悟：这几天咳嗽，今天最严重，晚上行功前蒸了半个盐橙子，行功，丙丁火龙打转的时候用小武火抽肺部的浊气然后从脐下三寸排出，大概第七第八次的时候感觉到肺部下方像被温水泡着一样，舒服又有点烫贴的感觉，觉得明天咳嗽应该会大好，明天早上起来就知道了。
打卡日期：2022-12-28 星期三
练习项目：退阴符
练习时长：60分钟
练习感悟：这几天咳嗽，今天最严重，晚上行功前蒸了半个盐橙子，行功，丙丁火龙打转的时候用小武火抽肺部的浊气然后从脐下三寸排出，大概第七第八次的时候感觉到肺部下方像被温水泡着一样，舒服又有点烫贴的感觉，觉得明天咳嗽应该会大好，明天早上起来就知道了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 28打卡
- 31天数
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2023-01-01 15:46 -
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