打卡学员：听雨
打卡日期：2022-12-28 星期三
练习项目：正身打坐
练习时长：分钟60
练习感悟：  我对练功的时间方位姿势都是很随意的，松静自然最好，太刻意就会产生压力，久之就会排斥打坐，修道是乐事，苦则非道，关键在於进入神气相依的状态。神气相依状态下，不需任何有为的操作，神气交合有它自然的升阳火，退阴符过程，只是要注意，神要相照於气的整体和自然过程，不要分辨什么，选择什么，留恋什么。神气自有向光明通透状态转化的趋势。我们要选择的，是这一总趋势，让元神做主，真气自然运行。