活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：三味
打卡日期：20221227
练习时长：300分钟
练习项目：静坐念诀（一等）+读经+一等二等
练习感悟：今日读读道德经河上公本25-27，梦中我和爸妈激烈争吵，这好像也符合我的秉性，看来还是不够孝顺，另外今天听到师兄的话才猛然意识到这两天确实感受到小腿肚附近出奇的冷，不知道是不是毒气聚集在此还是错觉，不知道是不是毒气聚集，继续积累。持之以恒，脱胎换骨。

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三味
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