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当前参与者：146人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：巧
打卡日期：2022-12-27 星期二
练习项目：观火，转海
练习时长：20分钟
练习感悟：从下到上有连通的感觉，体内有暖和的感觉。最近胸前与双臂有凉凉的感觉，练功的时候会暖和许多。转海的时候依旧有旋转的感觉，比之前顺利了很多。
打卡日期：2022-12-27 星期二
练习项目：观火，转海
练习时长：20分钟
练习感悟：从下到上有连通的感觉，体内有暖和的感觉。最近胸前与双臂有凉凉的感觉，练功的时候会暖和许多。转海的时候依旧有旋转的感觉，比之前顺利了很多。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 28打卡
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