活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2022-12-26 星期一
练习项目：金刚功 1.4
练习时长：50分钟
练习感悟：今天在闲的时候看了昨天此去今年老铁在大群里面拿的一个文件，然后就看到了婴儿姹女，我到今天才知道，原来他说的是心和肾，然后就和新进资源量老铁两个人探究了，最后，好像知道了为什么练习的一年多，但是却没有什么进展的原因，打算重新从1.2开始练习。

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张鸭鸭
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