活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:恪守本心
打卡日期:2022-12-25 星期日
练习项目:打坐
练习时长:10分钟
练习感悟:今天终于舒服多了身体没那么难受,尝试打坐了会儿咳嗽止不住就没有继续了

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恪守本心
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