打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2022-12-25 星期日
练习项目：1.4 金刚功
练习时长：50分钟
练习感悟：今天的事情比较多，首先，今天完成了最后一门的考试，然后考完试之后就发现电脑坏了，估计又得重装系统，在烦躁的时候，突然又意识到一个问题，就是我是考完试之后电脑才坏的，对接下来的生活没并没有太大的影响。其次是下午的时候看到小巫老师在群里发言，确实，我们这些不知道什么的凡人，其实并没有小巫老师那样的忧患意识，相比像小巫老师知白老铁这些知道情况的比我们这些人更着急，既然已经放假了，真的不该松懈下来了。然后我今天晚上发言的，轮到了我和班长，我还是比喻其中的紧张，一开始说话都有点打颤，聊着聊着就挺好了，在聊天过程中也发现了自己存在的问题，确实，疑心太重，于是今天晚上好好打坐了，能感受到和平时不一样，而且眼前是一片光明。今天还有一个发现就是金刚功明明才短短的13分钟，但是却足以让人出汗，我练完金刚功的时候，觉得今天晚上盖一层被子就够了，结果我休息了一会儿之后发现还是冷的要死，短短的13分钟，其实那些动作并不激烈，还能够让整个人出汗，哪怕不知道金刚功本来的效果，就已经足以证明其神奇了。