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当前参与者：146人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：听雨
打卡日期：2022-12-23 星期五
练习项目：正身打坐
练习时长：分钟60
练习感悟：要想让打坐变成一件非常期待的事，就必须放松，找到那种泡热水澡般的畅快感，这样练才能做到持之以恒。
打卡日期：2022-12-23 星期五
练习项目：正身打坐
练习时长：分钟60
练习感悟：要想让打坐变成一件非常期待的事，就必须放松，找到那种泡热水澡般的畅快感，这样练才能做到持之以恒。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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