活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2022-12-22 星期四
练习项目：打坐＋道德经
练习时长：11分钟
练习感悟：静不下来，心思没沉下来，没感受到什么；
平时小腹下有凉意


打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2022-12-21 星期三
练习项目：打坐＋道德经
练习时长：15分钟
练习感悟：一个背包的小女孩跌进去，她一直在仰头看什么；
看到一个打坐的人，感觉和我重合，但是方位不同，忽然发现的感觉，只看到一点并没有和我位置重合的部分

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ツ翊ど
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