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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：何也
打卡日期：2022-12-22 星期四
练习项目：持咒打坐
练习时长：50分钟
练习感悟：各种咒子所带来的体感不同。
六字大明咒有一种阳气上涌的感觉，每次念都感觉有力量从后背升起。
准提咒则有一种从肩膀开始放松的感觉。
白衣大士神咒和其他咒的感觉难以分辨，明天我再感受感受。
打卡日期：2022-12-22 星期四
练习项目：持咒打坐
练习时长：50分钟
练习感悟：各种咒子所带来的体感不同。
六字大明咒有一种阳气上涌的感觉，每次念都感觉有力量从后背升起。
准提咒则有一种从肩膀开始放松的感觉。
白衣大士神咒和其他咒的感觉难以分辨，明天我再感受感受。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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