活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：莫问天机
打卡日期：2022-12-18 星期日
练习项目：八步金刚功+打坐
练习时长：20+60分钟
练习感悟：今天打坐是在椅子上散盘，内视未见海和蜡烛，但总感觉有星空显示，再就是眼前感觉有一坨一坨的白色雾状向下滴下。时有时无，断断续续，舌抵上腭会比较容易了，但一吞口水就容易从入静状态出来。到后来感觉腰有点疼了，好像是坐姿的原因，结束打坐。

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莫问天机
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