活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：栋梁
打卡日期：2022-12-17 星期六
练习项目：
练习时长：分钟
练习感悟：今天有幸参加了正一道教披戴仪式，看到了修行传承的不容易，也充分感受到修行的意义。今天很辛苦，又冷又累，一开始抵触，慢慢适应慢慢接受，最后结束了又感觉一切才刚刚开始。今天算是正式进入道门了，做个良好的散修道人

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栋梁
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