活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2022-12-16 星期五
练习项目：打坐＋道德经
练习时长：7分钟
练习感悟：刚想转海试试的时候，出现了有水流出下面有器皿接着(木制？)，出水和压井一样(只看到出水口，压井是我推测猜的)；
好像底部还出现一个黑色团块，试图引出，没有动；
有点感冒，打坐发冷，坐不住，舌顶上颚也老放下来时不时吞一口(其实没咋有)

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ツ翊ど
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