活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：镇镇
打卡日期：2022-12-16 星期五
练习项目：念咒加静坐
练习时长：分钟
练习感悟：，今天静坐行功，心还是比较静的，中间有一阵有杂念，念头跑了，后来察觉又自己把它找回来了，我知道现在的行功不仅是在练我的肉体，是在磨练我的心性。性命双修缺一不可，不可心浮气躁，与人攀比，不可焦躁。发现丙丁火排浊气的时候，那两条火龙用的应该是文火，我用的还是武火。

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镇镇
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