活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：清云
打卡日期：2022.12.15
练习时长：33分钟
练习项目：退阴符
练习疑难：
最近准备打坐的时候总有些燥，练功到火龙飞起来出后燥动又消失，今晚就安静的打坐，中间看到一扇纸窗上贴着一张黄符，之后又看到很多个湖泊，大湖圈小湖的，买着热气，倒有些像是温泉，不过也就一瞬间的画面，后面就正常的打坐。

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清云
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