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当前参与者：146人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：月光倾城
打卡日期：2022-12-15 星期四
练习项目：观想+道德经
练习时长：25分钟
练习感悟：舌邸上鄂后感觉头顶下来一股黑烟，感到嗓子也是黑色的，这次是心口窝凉，看到丹田有头角很长的路在默默看着我，不断产生津液，津液仿佛变成一条龙往下窜。
打卡日期：2022-12-15 星期四
练习项目：观想+道德经
练习时长：25分钟
练习感悟：舌邸上鄂后感觉头顶下来一股黑烟，感到嗓子也是黑色的，这次是心口窝凉，看到丹田有头角很长的路在默默看着我，不断产生津液，津液仿佛变成一条龙往下窜。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 28打卡
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