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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：越颖_9YKZ5
打卡日期：2022-12-15 星期四
练习项目：冥想+站桩+读经
练习时长：30分钟
练习感悟：第一次看着口诀行功，感觉还不错，就贪心把一乘都看一遍，以后这样熟悉还是不错的。今天站桩和熟悉动作，肩膀酸酸的。读经熟悉了几遍，录制还是挺成功的。
持之以恒，脱胎换骨。
打卡日期：2022-12-15 星期四
练习项目：冥想+站桩+读经
练习时长：30分钟
练习感悟：第一次看着口诀行功，感觉还不错，就贪心把一乘都看一遍，以后这样熟悉还是不错的。今天站桩和熟悉动作，肩膀酸酸的。读经熟悉了几遍，录制还是挺成功的。
持之以恒，脱胎换骨。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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