活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：听雨
打卡日期：2022-12-14 星期三
练习项目：正身打坐。
练习时长：100分钟
练习感悟：修行就是修一颗不动心，因为心在五行属火，动心就是在用火，识神产生的喜、怒、悲、忧、惊等情绪都会伤及相应的五脏，五行相克，一伤俱伤，如果我们能保持一颗清净心那么识神与元神也就合二为一了，此时识神便化为真意，乃元神真火，返观内照，则天一生水温煦五脏，于是五行相生，逆反先天之境。

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听雨
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