活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:飘雨的天空
打卡日期:2022-12-13 星期二
练习项目:打坐练功,金光咒今天开始正确念咒和画法
练习时长:90分钟
练习感悟:昨晚睡觉前打坐大概60分钟,找到了为什么打坐时左边脑袋会疼的原因,切记人体是一个宇宙,包括昆仑山上面都是天空,不是脑袋,是广阔的天空,有蓝天白云,这样就不会上头不会疼了。
早上打坐半个钟,好几次有失重的感觉,好像人要往前倒的感觉,回过神来又拉直了。
这两天打坐完,除了打嗝外,肚子照响,打雷一样的,这两天肚子响完到胸腔也响,响完整个胸腔肚子都感觉空的轻轻松松,太爽快了!哈哈

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飘雨的天空
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