活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:小脏样儿。
打卡日期:2022-12-12 星期一
练习项目:打坐+道德经
练习时长:20分钟
练习感悟:今天找了几张火的图片看,内观,似乎出现了火(?),很模糊,没有感知到温度;
打坐的时候身上时不时有一麻一麻的凉意,昨天也有,今天更频繁。期间看到一个银白色金属火柴人的时候,连着几个一麻的感觉,他是坐着的,腿很长,看着他我觉得有一丝丝恐惧与压迫(?)
最近好像梦有点多,梦里总是在舌抵上颚,试图努力内观,半夜好像还会醒,但是意识不是很清醒

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