活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：越颖_9YKZ5
打卡日期：2022-12-12 星期一
练习项目：冥想+八段锦+读经
练习时长：30分钟
练习感悟：十二点睡1：26分竟然醒了，从来没有的感觉，好像梦里和现实同时过魔考，心理和肉体同时过关，真的有点想崩溃了。怎么感觉我斩赤龙了？颜色淡的太多，有点怕怕。而且一天总感觉手上有香味，洗也洗不掉。动作没怎么做，读经倒是读了很多遍，一直都有断音。
持之以恒，脱胎换骨。

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清澄
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