打卡学员：岁安
打卡日期：2022-12-11 星期天
练习项目：一乘
练习时长：30分钟
练习感悟：
前段时间从各个渠道得知未来一段时间整体情况会非常不好，焦虑加担忧下一直很难静，考验定力的时候到了没考过，发觉到了之后开始了解信息研究中医寻找应对方法，然后整理出来分享加忙着准备物资，慢慢也平静安定下来了。但是心底还是有比较隐晦的波动。

今天练功比平时晚了很多，也没按正常打坐姿势，只是静下来开始反思现在的状态。然后发现自己好的向上的念头和恶的堕落的念头一黑一白两团，中间有一块已经相融了。感觉这样不太合适，想办法解决。开始先试图把他们直接分开，好像做不到已经细密的结合了，又试图直接把黑的融进去，推演发现好像会给后面留隐患，虽然融进去看起来还是白色的一大团。后来想起来昨天分享的感悟，继续融合至黑白小粒子成对存在然后崩裂分散化作无形，居然化成了一个小世界。更深刻理解了阴阳和孤阴不生孤阳不长。

听见有人喊我名字，然后感觉好像往下一沉。刚开始是空间感的错杂，自己本身，外在环境，第一视角，第三视角，反正各种混合。后面正常念口诀走法卷，没看见什么东西。后来意识散了，再清醒的时候发现有一股气？在以极快的频率冲击四肢末端，有点像脉跳但是感觉到的心脏跳动速度还是是正常的。真正清醒之后就这个极快的就没有了。

发现主观意识弱的时候会自动背口诀，而且不受想法影响，也不一定是最近正在练的那一等。