活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：子墨璇玑
打卡日期：2022-12-11 星期日
练习项目：打坐，观火
练习时长：未计时
练习感悟：今日吃过感冒药后打坐，可能是药的缘故，心跳起伏较大，明显的感觉丹田处随呼吸与心跳的起伏。入了静，整个人都很迷离，一下子回忆起了从小到大，过去遗忘的许多画面
近日考研冲刺阶段，专注转海的时间较少，观火热量较之前稳定许多，海面持续有气泡产生，转海时，能明显感受到体内类似触觉的酥麻感，意仍很重，文武火控制不是很好

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子墨璇玑
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