活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：月光倾城
打卡日期：2022-12-09 星期五
练习项目：观想+道德经
练习时长：23分钟
练习感悟：一开始看到蜡烛的火苗很大比以前有劲了感觉，但是蜡烛没显示，不一会儿看到一条水蛇像我游过来，试着转海，好一会水动了，西海转南海明显，浪花很大，越来越弱。小腹冰凉，用手摸了一下，温度没那么凉但是小腹确实很凉。坐到20分钟多一点腿麻的就受不了。

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月光倾城
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