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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：纯黑之梦_QTE2X
打卡日期：2022-12-09 星期五
练习项目：第一等，转海
练习时长：25分钟
练习感悟：今天中午盘着腿半躺，一边转海一边睡觉。
突然感觉胸下，可能是中丹田附近，四股气猛的朝中心一撞。
好像看见一个闪光的点，然后就觉得闷，两三分钟后才放松下来。
打卡日期：2022-12-09 星期五
练习项目：第一等，转海
练习时长：25分钟
练习感悟：今天中午盘着腿半躺，一边转海一边睡觉。
突然感觉胸下，可能是中丹田附近，四股气猛的朝中心一撞。
好像看见一个闪光的点，然后就觉得闷，两三分钟后才放松下来。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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