活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我叫小仙女_B3QBE
打卡日期：2022-12-09 星期五
练习项目：转海+退阴符
练习时长：30分钟
练习感悟：白天心系一念到下田，偶尔观火，坐中海水稍微能转动一些了，运转到东海看到一些礁石，黑虎腾空上昆仑，雾气变成金色，整个昆仑山金光闪闪，黑暗中突然出现一个金色的光点，存在时间很短，一闪而逝。勉强运行三遍，前两次津液充足，最后一次口中生不出津液，遂静坐收功。比起以前，降雨的范围有所扩大，退阴符也好像找到了正确的位置。再接再厉，脱胎换骨！

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我叫小仙女_B3QBE
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