活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:飘雨的天空
打卡日期:2022-12-09 星期五
练习项目:金光咒,八段锦,打坐练功
练习时长:80分钟
练习感悟:恢复练八段锦,希望不要再练得胸口疼。打坐练功没什么进展,感觉没入静也没入定,就这样练着吧,景也不去管他了,就专心一致练功好了

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飘雨的天空
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