活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:镇镇
打卡日期:2022-12-08 星期四
练习项目:念咒加打坐
练习时长:分钟
练习感悟:这两天晚上睡眠不是很好,都是很晚才睡,有点心浮气躁,心火旺,今天打坐的时候也感觉很困,没打多大一会儿就结束啦

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