活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：lily
打卡日期：2022-12-07 星期三
练习项目：静坐，道德经
练习时长：80分钟
练习感悟：午间躺着练习睡着了，梦里有一个树枝上面有个茧，我刚要凑近看，那个茧啪的一声炸开，里面飞出一只飞蛾，我就醒了，现在我感觉那个飞蛾就在我意识里。这个和平时的梦不一样，那个飞蛾就好像真实存在一样。晚上静坐观到一大团火光，身体暖暖的，像晒太阳，但光在海底。还有感觉有气沿着背部向上冲，堵在肩甲骨处，肩甲以上麻麻的，头有点涨，很轻。

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国学xuexi
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