活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：七若
打卡日期：2022-12-08 星期四
练习项目：行功法
练习时长：20分钟
练习感悟：没有打坐，内观自行运转排污气和温润元神，温润元神肉身有感觉就好像温润自己一样，然后发现内景里面从无边无际变成那种有天有地，就好像四海下面是地，昆仑上面是天，有天地的感觉，有天地的世界空间一样，不像以前没有形态，现在变成有形态的天地

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七若
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