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当前参与者：146人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：月光倾城
打卡日期：2022-12-07 星期三
练习项目：观想+道德经
练习时长：25分钟
练习感悟：闭目就感觉身体有股暖流，丹田热乎乎的，看到丹田处水模糊，白皑皑的，似冬天。似有很多三角形像飞机一样飞出，小腹接着寒凉，像是表皮热深处凉，脊背也发凉，空中似黑色的释迦牟尼佛影子出现接着隐去。津液满，分三口慢慢咽下。
打卡日期：2022-12-07 星期三
练习项目：观想+道德经
练习时长：25分钟
练习感悟：闭目就感觉身体有股暖流，丹田热乎乎的，看到丹田处水模糊，白皑皑的，似冬天。似有很多三角形像飞机一样飞出，小腹接着寒凉，像是表皮热深处凉，脊背也发凉，空中似黑色的释迦牟尼佛影子出现接着隐去。津液满，分三口慢慢咽下。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 28打卡
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