活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：莫问天机
打卡日期：2022-12-07 星期三
练习项目：内视
练习时长：？分钟
练习感悟：昨天内视的时候，先还是打坐正身，口诀。但坐着坐着退又麻了，腰也感觉别扭起来，想着知白师兄说的怎么放松怎么来，我就改成半躺，腿伸直，人斜靠在床上，然后感觉很快就入静了，然后就被闹钟叫醒了，而人也大半个身子已经躺下去了。我都不知道我是入静了还是睡着了。第一次出现这样的情况。

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莫问天机
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