活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：飘雨的天空
打卡日期：2022-12-04 星期日
练习项目：金光咒，清静经，打坐
练习时长：70分钟
练习感悟：这两天感觉腰酸背疼的，昨天周六抽空把口诀背了一下，之前都没背是按理解的练的，昨晚上睡觉前打坐练功60分钟左右（时间目前为止最久的一次），最后那会儿感觉小须弥里的景象拉得好近，都快怂到眼前了。睡到半夜迷糊中感觉身体里全是电流把自己给电醒了，太困了又睡着了。早上醒来没有电了，不知道是什么情况？

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飘雨的天空
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