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当前参与者:146人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:
打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与,请按以下格式打卡:
打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:莫问天机
打卡日期:2022-12-04 星期日
练习项目:八步金刚+打坐
练习时长:20+50分钟
练习感悟: 今日采用正座模式,身体舒畅多了,身体入定快。前面默念口诀的时候,到了观想头顶北极星那一步,恍惚中感觉头顶出现了几颗星,有点像北斗七星,但想再仔细看看时,就再也没出现过了。这次没进去完整的入静状态,就开始搬四海。这次搬海,全凭意念+想象。东南西北运转时,没啥感觉,但到了升腾上昆仑的时候,缺感觉是以意带气的感觉了,后背气感上行明显感觉有阻力很慢,而且人开始发热了。终于到昆仑的气候脑海中可以快速的出现云雾气化的画面,然后下行去三清洞,额头有气感下行,喉咙那里有封堵的感觉。最后行气至檀中,再至脐下三寸排浊气。完成后继续内观,但意外发生,微信突然发出提示音,整个人的身体和脑子感觉忽的一炸,然后整个内观的世界就是一片混沌了,之前的一些轮廓也没了。赶紧收工,睡觉。
打卡日期:2022-12-04 星期日
练习项目:八步金刚+打坐
练习时长:20+50分钟
练习感悟: 今日采用正座模式,身体舒畅多了,身体入定快。前面默念口诀的时候,到了观想头顶北极星那一步,恍惚中感觉头顶出现了几颗星,有点像北斗七星,但想再仔细看看时,就再也没出现过了。这次没进去完整的入静状态,就开始搬四海。这次搬海,全凭意念+想象。东南西北运转时,没啥感觉,但到了升腾上昆仑的时候,缺感觉是以意带气的感觉了,后背气感上行明显感觉有阻力很慢,而且人开始发热了。终于到昆仑的气候脑海中可以快速的出现云雾气化的画面,然后下行去三清洞,额头有气感下行,喉咙那里有封堵的感觉。最后行气至檀中,再至脐下三寸排浊气。完成后继续内观,但意外发生,微信突然发出提示音,整个人的身体和脑子感觉忽的一炸,然后整个内观的世界就是一片混沌了,之前的一些轮廓也没了。赶紧收工,睡觉。
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