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当前参与者：146人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：种梅
打卡日期：2022-12-04 星期日
练习项目：八部金刚功，抄经，静坐
练习时长：120分钟
练习感悟：鼻塞两天，终于好了，这两天痰有点多，不知是否与打坐有关系。静坐时，额头偶尔有亮点出现，有时有紫色光斑。一专注它，就没了。以后不应去管它，顺其自然，勿忘无助最好。
打卡日期：2022-12-04 星期日
练习项目：八部金刚功，抄经，静坐
练习时长：120分钟
练习感悟：鼻塞两天，终于好了，这两天痰有点多，不知是否与打坐有关系。静坐时，额头偶尔有亮点出现，有时有紫色光斑。一专注它，就没了。以后不应去管它，顺其自然，勿忘无助最好。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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