活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：北凕有鱼
打卡日期：2022-12-01 星期四
练习项目：四等、读经
练习时长：30分钟
练习感悟：无


打卡学员：北凕有鱼
打卡日期：2022-12-02 星期五
练习项目：四等、读经
练习时长：60分钟
练习感悟：本来打算晚上子时在做的，奈何实在熬不住


打卡学员：北凕有鱼
打卡日期：2022-12-03 星期六
练习项目：四等、读经
练习时长：180分钟
练习感悟：今天知道了法卷的来历，感觉很开心

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北凕有鱼
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