打卡学员：清云
打卡日期：2022.12.02
练习时长：55分钟
练习项目：退阴符
练习疑难：打坐的时候状态不错，去除杂念，之后有段时间入定了，身体的感受减弱，倒是有些轻微的酥麻，呼吸开始有些加快，感觉就是呼气呼不尽，吸气吸不足，由于对于这样的呼吸，之前倒有过，加上没之前那么的强烈，到没太大慌张。
虽然四海、昆仑山、赤龙在入定的时候看不清楚，但还是能感受到还是在练功的，就感觉是气流在小腹下转一周然后上升，之后再落入口中。就像是从立体的变成线条一般。
这次由于有之前两次坐忘的经验，在加上练功感觉较明显，倒是没有太紧张，保持这个状态一段时间后，慢慢看清练功的场景，然后看到，四海化成一个大气旋，昆仑山也化成个大气旋，两个气旋的转向不一样，不知道是不是幻想出来的，当要看得更仔细的时候，两个气旋消失了，四海和昆仑山恢复原样。