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当前参与者：112人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：清澄
打卡日期：2023-04-30 星期日
练习项目：冥想+八段锦+读经
练习时长：30分钟
练习感悟：今天开始爱动了，看来吃药还是起作用的，没事儿把能想到的动作，都做了几遍。有点对什么都不太赶兴趣了，也不知道是好是坏。
持之以恒，脱胎换骨。
打卡日期：2023-04-30 星期日
练习项目：冥想+八段锦+读经
练习时长：30分钟
练习感悟：今天开始爱动了，看来吃药还是起作用的，没事儿把能想到的动作，都做了几遍。有点对什么都不太赶兴趣了，也不知道是好是坏。
持之以恒，脱胎换骨。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 30打卡
- 30天数
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