活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:白小白
打卡日期:2023-04-29 星期六
练习项目:打坐
练习时长:34分钟
练习感悟:
身上出了点汗,小拇指啥的后来也麻了,气感跟明显吧,热流的感觉一直在汇聚,然后身体就慢慢变热,中间还有点出冷汗的感觉吧,一直这样持续吧,身体就慢慢热了,感觉眼前也越来越凉了,
结束的时候,感觉脑子比较清醒吧,眼睛也比较舒服,

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