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当前参与者：112人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：白小白
打卡日期：2023-04-29 星期六
练习项目：打坐
练习时长：34分钟
练习感悟：
身上出了点汗，小拇指啥的后来也麻了，气感跟明显吧，热流的感觉一直在汇聚，然后身体就慢慢变热，中间还有点出冷汗的感觉吧，一直这样持续吧，身体就慢慢热了，感觉眼前也越来越凉了，
结束的时候，感觉脑子比较清醒吧，眼睛也比较舒服，
打卡日期：2023-04-29 星期六
练习项目：打坐
练习时长：34分钟
练习感悟：
身上出了点汗，小拇指啥的后来也麻了，气感跟明显吧，热流的感觉一直在汇聚，然后身体就慢慢变热，中间还有点出冷汗的感觉吧，一直这样持续吧，身体就慢慢热了，感觉眼前也越来越凉了，
结束的时候，感觉脑子比较清醒吧，眼睛也比较舒服，
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 24打卡
- 30天数
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